In balans zijn en blijven, ook met veel mensen om je heen. Hoe doe je dat?
Handige tips voor hooggevoeligen (HSP) en empathische mensen. Het overkomt iedereen wel eens: je hebt een gesprek met iemand, of je luistert naar een conversatie tussen anderen, en aan het eind van het gesprek voel je dat er iets anders is. Dat je moe bent, nergens meer zin in hebt, of gewoon niet lekker in je vel zit. Zijn het de woorden uit het gesprek die jou raakte? Waarschijnlijk niet. Maar wat dan wel? Het is de energie van een ander die je raakt, die je zelfs langdurig uit balans kan halen. Gelukkig kun je dat zelf weer herstellen. Door [...]